マヌカハニーを舐めると喉にしみる、ヒリヒリ痛いなと感じませんか?
しみる理由はマヌカハニーの中には普通のはちみつにはない特別な成分(MGO)が含まれているためです!
特に乾燥する季節や風邪のひき始めには、喉が敏感になり、よりしみてしまう場合も。
栄養のあるマヌカハニーがしみて食べられないとなってしまうと悲しいですよね。
- マヌカハニーがしみると感じる理由
- マヌカハニーは喉が痛いときにも食べられるか
- おすすめのマヌカハニー
マヌカハニーはグレードごとにさまざまな商品があります。
しみる原因が分かれば、あなたに合うマヌカハニーを見つけられますね。
美味しく食べられるあなたに合ったマヌカハニーを見つけて、毎日の生活にとりいれましょう♪
『ハニーバレープレミアムマヌカハニー』は職人が手作業で丁寧に仕上げた、なめらかでコクのあるはちみつ。
加熱処理をせず栄養をそのまま残しているので、自然本来のおいしさが楽しめます。
ニュージーランド政府が品質を保証しているから、安心して毎日の健康ケアに取り入れられますよ!
ポチップ
マヌカハニーが喉にしみる理由は?MGOの含有量がカギ!
マヌカハニーにはメチルグリオキサール(MGO)という特別な成分が入っていて、細菌をやっつける力を持っています。
食事を食べると少ししみるなど喉が敏感なときには、MGOの成分が刺激になってしまいます。
喉の不調があるときにマヌカハニーを食べるとヒリヒリとしみる感覚はありませんか?
私も初めてマヌカハニーを食べたときは、喉がヒリヒリする!と驚きました。
普通のはちみつよりも味が濃いので、喉が荒れていて敏感だと刺激として感じやすいのです。
しかし、濃い味が本物のマヌカハニーの特徴でもあるので、好きな人にはたまらないポイント。
MGO含有量が少ないものやほかのはちみつと混ぜたタイプはしみにくいため、低刺激のマヌカハニーから試しましょう!
食べると喉にしみる感じがするのはマヌカハニーが本物である証。
マヌカハニーの持っている成分が喉にしみるのだと分かれば余計な心配をせず、安心して食べられますね。
マヌカハニーの成分とその特徴
MGOはマヌカハニーに含まれるメチルグリオキサールの量、UMFは総合的な評価基準で、数字が大きいほど高品質です。
| 指標 | 意味 | 数値が高いほど? | 特徴 |
|---|---|---|---|
| UMF(ユニークマヌカファクター) | マヌカハニーを総合的に評価する基準 | 高品質の証 | UMF協会が認定、MGOだけでなく他の成分も含めて評価 |
| MGO(メチルグリオキサール) | マヌカハニーに含まれる抗菌成分の量 | 抗菌成分が多い | MGOの数値がそのまま抗菌成分の量を表す |
UMFは｢マヌカハニーの評価｣を表す、MGOは｢抗菌成分の量｣を表す指標で、どちらの数値も高いほど高品質でパワーが強い!
マヌカハニーにはMGOの他にも、ビタミン・ミネラル・アミノ酸などの栄養も含まれているので食生活に取り入れやすいのも魅力♪
このようにUMFとMGOを見比べながら、自分に合ったマヌカハニーを選ぶと良いですね!
マヌカハニーは喉の痛みが気になる時にも使える?
喉の痛みがあるときはマヌカハニーを食べても問題ないか気になりますよね。
マヌカハニーは喉の痛みがあるときに食べても害にならないので大丈夫ですよ。
食べ方をいくつか紹介するので、あなたに合った方法を試してみてくださいね♪
- そのままなめる
- 飲み物に溶かして飲む
- ヨーグルトやパンに塗る
そのままなめるのは手軽に取り入れられますし、甘さや風味を濃く感じられます。
私も風邪っぽいときにマヌカハニーを試してみましたが、濃厚な甘さと豊かな風味が広がる感覚がありました。
1日の摂取量の目安は大さじ1杯(約20g)なので、ティースプーン3~4杯分を何回かに分けて食べるのも良いですね。
毎日の食生活の中で、マヌカハニーを楽しみながら取り入れてみてはいかがでしょうか？
- 1歳未満の乳児にははちみつを与えないように注意してください。
- マヌカハニーの成分は高温だと働きが弱くなるため、熱湯ではなく40℃以下の温度で使いましょう。
マヌカハニーで喉ケアにもおすすめな商品はどれ?
喉のケアをするときには自分に合ったマヌカハニーを選ぶのが大切です!
マヌカハニーにはさまざまな種類がありますが、自分に合ったものを選ぶとケアが続けやすくなります。
おすすめする商品から自分に合ったマヌカハニーを見つけて日々のケアに取り入れてみませんか?
グレード別やちょっとかわったスティックタイプなどを紹介しますね♪
- ハニーバレー【UMF5+またはMGO100+】
- ハニーバレー【UMF10+またはMGO250+】
- ハニーバレー【UMF15+またはMGO512+】
- 杉養蜂園『ニュージーランドマヌカ蜜 スティック缶入』
初心者には【UMF5+またはMGO100+】
ハニーバレーマヌカハニーUMF5+やMGO100+は、喉にしみにくく、食べやすいので初心者におすすめ。
- 濃厚な生キャラメルのような風味
- はちみつが苦手な場合にもおすすめ
味が濃厚で穏やかなのでヨーグルトやパンに加えるなど、毎日の食事に取り入れやすいのが特徴です♪
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濃度を楽しむなら【UMF10+またはMGO250+】
ハニーバレープレミアムマヌカハニーUMF10+やMGO250+は、味が濃厚で飲み物に混ぜて楽しめるのでおすすめ。
- 濃厚でクリーミーな質感ながら、さっぱりとした甘味とハーブのような香り
- 温かいハーブティー、ぬるま湯に混ぜて飲むのがおすすめ
マヌカハニーの中に含まれる酵素が熱に弱いため、40℃くらいのお湯に混ぜて飲むと美味しくいただけますよ。
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より高いグレードで食べるなら【UMF15+やMGO512+】
健康的な生活を目指すならハニーバレーのプレミアムマヌカハニーUMF15+やMGO512+以上の高濃度のマヌカハニーが最適。
- 数値が高い分、マヌカハニーの特有成分も豊富
- 風味がとてもよく、自然の甘味を楽しめる
そのまま舐める以外にもヨーグルトやトースト、コーヒーや紅茶に入れるなどさまざまな方法でアレンジできます。
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外出にオススメ『ニュージーランドマヌカ蜜 スティック缶入』
杉養蜂園の『ニュージーランドマヌカ蜜 スティック缶入』は5gのスティックが缶に入っていて持ち運びが便利!
- 少量のマヌカハニーがスティックに入っているので、スプーンいらずで使える
- 「モノ・フローラル」と呼ばれるマヌカ単一の最高ランクで作られている
出かける際にバッグに入れておけばいつでもどこでも食べられます。
喉にうるおいを与えたいときにも、スティックタイプならサッと食べられるのが嬉しいですね。
ホッと一息ついてリラックスしたいときにも使えるので寝る前に飲むのもおすすめです!
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簡単に取り入れられる方法として朝の習慣にするのがおすすめ。
- 朝食のパンやヨーグルトにマヌカハニーを少し加えるだけで手軽に栄養を摂取
- お湯やハーブティーにマヌカハニーをスプーン1杯分溶かす
マヌカハニーが喉にしみるのはなぜ?まとめ
- マヌカハニーを食べると喉にしみる場合があり、乾燥や風邪のひき始めなど敏感なときにピリッと感じる。
- しみる原因はMGO(メチルグリオキサール)という成分で、喉の状態によって刺激を感じる。
- 喉が痛い時はぬるま湯やハーブティーに混ぜると、刺激も少なく美味しく摂取できる。
- UMF5+(MGO100+)は日常使い、UMF10+(MGO250+)は喉ケア、UMF15+(MGO512+)は濃厚な味わいを楽しむのに適している。
- 持ち運びに便利なスティックタイプのマヌカハニーは、外出先や職場でも手軽に取り入れられ、乾燥する季節の喉ケアに役立つ。
マヌカハニーに含まれているMGOの量に気を付ければ、喉にしみる心配をあまりしないで食べられますね。
UMF5+(MGO100+)など、低グレードのものから始めるのが継続のコツ。
マヌカハニーを取り入れて毎日の生活をさらに豊かにしましょう♪
毎日の喉ケアや健康習慣に、こだわりのマヌカハニーを取り入れてみませんか?
職人が丁寧に手作りし栄養たっぷりのマヌカハニーなら、自然の恵みをそのまま味わえます。
品質もニュージーランド政府のお墨付きだから、安心して続けられますよ!
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